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1把花生米,2天长成花生芽,健康又省钱!

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芽苗菜,就是各种豆子谷子或者菜类的小苗,比如萝卜芽苗菜、绿豆芽苗菜、小麦芽苗菜、花生芽苗菜,营养全面,风味独特,自己种植,健康安全又美味,经常食用芽苗菜,还能预防各种疾病,快来看看怎样生花生芽吧!


花生芽苗菜

养 花 大 全

1、将花生壳剥掉,选出颗粒饱满的花生,不能有虫孔,用温水浸泡一夜。



2、种子浸泡后,滤掉水分,在盆中在倒入适量的清水,清水没过花生的四分之一就可以,然后用干净的毛巾浸湿水分,覆盖到花生表面。



3、每天早晚换水一次,换水的时候要小心,不要弄断花生芽。



4、几天后,花生芽便能长出来啦。



5、食用的时候,要将根系部分去掉,只食用白花花的茎和种子就行。



一盘花生炒肉,健康美味又营养,想不想现在就尝尝?



好吃又健康,大家动手试一试吧。

    






           


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