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来!今天来说说兖州人爱喝的“胡豆”...
2021-11-21 06:29:49

不管吃的好菜,硬菜

喝的什么高级汤

身为兖州人最喜欢喝的

还是那一碗“胡豆”

烧开一锅热胡豆

胡哧哧的喝完一碗

顿时就感觉

胃里是慢慢的舒服

可是你知道吗

喝”胡豆“有多少的好处吗

今天我们就来说说

经过世界各地研究人员

的实地调查和数据研究

都发现一个神奇的事实!

有这样一种食物,

在许多长寿地区人们的饮食中都有,

它是玉米糁(糊)粥

也就是咱兖州人爱喝的“胡豆”

胡豆都喝过,

但是它有什么功效?

这些就不知道了吧?

耐心点,来看看吧。

玉米糁粥属粗粮

含有很多膳食纤维

玉米糁粥一般人都可以吃

尤其适宜高血压

心血管疾病患者及中老年人食用

你是不是心理在想

哼,不就是胡豆

不要小看普通的胡豆

它的威力不简单

德国营养保健协会的一项研究

也表明在所有主食中

玉米的营养价值和保健作用是最高的

世界长寿老人都爱它

中国第一寿星

新疆阿丽米罕.色依提老人

出生于1886年6月25日(光绪12年)

今年130岁

阿丽米罕特别爱吃玉米糊糊

每周都要喝上几碗

复旦大学遗传学

人类学专家金力教授

组对705名95岁以上

如皋(gāo)长寿老人进行调查

发现这些长寿老人晨晚喝粥

一般家庭中早晚

主要是一锅热腾腾玉米糁粥

广西巴马瑶族自治县

的老寿星们多数也以素食为主

主食多粗粮

他们终身以玉米为主食

配搭适量的红薯、豆类。

他们习惯把玉米煮成糊糊吃

据说曾经有一个

远道而来的访客问百岁老人

您这么长寿

一日三餐都吃些什么呀

老人答

早上吃玉米糊

中午吃烤玉米

晚上吃玉米糊加烤玉米

哈哈

是否想起来

你家也有这种有年纪的了呢

他们也是几乎一天三顿胡豆

这是多么超前的养生

为何玉米

玉米糊在长寿老人中如此受欢迎呢

玉米是“天下第一主食”

玉米中的维生素为稻米

面粉的5~10倍

还含有7种“抗衰剂”

钙、谷胱甘肽、纤维素

镁、硒、维生素E和脂肪酸。

中国中医科学院西苑医院杨力教授

说:“玉米是当之无愧的第一黄金主食”。

常吃玉米有以下的惊人好处

降“三高”

 降糖

 降胆固醇

 降压

抗“癌”

改善脂肪肝

抗衰老

养胃,护眼

看我们兖州人就是

这么注重养生

家家户户都爱喝胡豆

看完这些

我赶紧回味了下

今天中午喝的胡豆

晚上回去再看个新闻联播

喝胡豆去

小编最喜欢喝豆扁咸胡豆

留言告诉我你喜欢喝哪种?