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最全食物热量消耗表:吃一根玉米,要跑2公里才能消耗!

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楼主
  

最近俄罗斯某关注健康饮食的网站推出了一组照片,简单粗暴地告诉大家:“要跑多远才能消化这些食物”。看完后腿都软了好么~/(ㄒoㄒ)/~,当然这篇文章不是要告诉你都不要吃,小编只是想让你知道,吃东西一定要记得适合而止哦!



▼玉米


▼芝士汉堡,多吃不宜!


▼薯条一份,果然恐怖,少吃啊!

▼苹果一个,营养高热量低,健康首选!


▼鱼子酱面包一片


▼特克斯(Twix)巧克力一条


▼冰激凌,吃着好吃,但热量也高...


▼巧克力蛋糕一块


▼卷饼...热量多少还得看里面卷的是什么→_→


▼两颗费列罗巧克力


▼不知道什么蛋糕,但是这么一小块就要4公里,太吓人了!


▼士力架一根


▼巧克力



▼辛辛苦苦10公里,一包薯片吃下肚,今天又白跑了!


▼喜力啤酒


▼霜糖花生一包


▼水煮蛋一个


▼可乐一罐


▼香草纸杯蛋糕


▼巧克力酱,绝对的身材杀手!


▼最后的大BOSS在这里

看完外国的,再来看看我们土生土长的美食吃下去后,需要你跑多少米?

▼一碗羊肉泡馍(500g)



▼一份凉皮


▼一份灌汤包(200g)


▼10串羊肉串


▼一串轰炸大鱿鱼


▼一份冒菜


▼一份红烧肘子(100g)


▼不加饼的熏肉大饼


▼一碗油泼面


▼一个肉夹馍


▼一份毛豆花生拼盘组合


▼一杯酸梅汤


▼吃一顿火锅

是不是一目了然?!

讲真,不!要!再!多!吃!了!


昆明说 一号在手,玩转昆明


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