这是一款食材普通，但营养很好的饮品哦。红豆、花生补血，花生和芝麻有益智健脑的作用。红豆还有减肥的作用哦。且味道又香又甜，打成糊状且被吸收。很适合儿童食用。这里加了红糖，对于经期的女性有补血的作用。是一款适宜人群很广泛的饮品。
食材主料花生1/3杯红豆1/3杯芝麻1/3杯 辅料水800ml红糖适量用豆浆机带的量杯，量好花生1/3杯用豆浆机带的量杯，量好红豆1/3杯把红豆和花生淘洗干净准备好0.8L的水用豆浆机带的量杯，量好芝麻1/3杯将花生、红豆、芝麻倒入豆浆机，倒入准备好的水豆浆机选择八宝米糊打好后盛到碗里，加入红糖
